Блог Анны Филатовой

Анемия! Чем опасна и что делать если она есть?!

Анемия – это состояние, характеризующееся низким содержанием гемоглобина или красных кровяных клеток в крови. Связано это с дефицитом в организме либо железа (что чаще всего встречается, особенно у женщин), либо витамина В12 и фолиевой кислоты.

ВАЖНО!! Я ни в коем случае не призываю читателей к самолечению. Пожалуйста, всегда помните, что при возникновении любого рода недомогания необходимо срочно обратиться к врачу и обязательно консультироваться по всем вопросам с опытными, профессиональными специалистами.

Почему я решила поговорить про анемию? Да потому что, сама сталкивалась с этой проблемой – частые стрессы, безумный ритм жизни, недоедание, в том числе пищи богатой железом, редкие занятия спортом из-за нехватки времени – и вот результат – анемия! А это всегда плохо, это быстрая утомляемость, общая слабость и прочие неприятности, которые обрушиваются при анемии на без того уставший организм. Что же делать если анемия уже обрушилась на Вас? Конечно обратиться к специалистам, но что бы не допустить этого, нужно разобраться почему она возникает и использовать несложные методы из народной медицины!

Немного из медицины- причины возникновения анемии: При дефиците железа (наиболее частый случай) развивается гипохромная анемия, когда эритроциты содержат малое количество гемоглобина и «бледнее» нормальных. Определить более точный показатель поможет анализ определения сывороточного железа в крови. При дефиците витаминов наблюдается гиперхромная анемия, в этом случае нарушается кроветворение в костном мозге и в кровь выходят незрелые предшественники эритроцитов (мегалобласты), содержащие большое количество железа, но обладающие резко сниженной способностью к переносу кислорода.

ВАЖНО!! Диагноз гипохромной или гиперхромной анемии можно поставить только по анализу крови: их симптомы часто схожи.

В общем причин анемии множество, НО есть основные:
- нарушение продукции эритроцитов костным мозгом – что весьма опасно для организма, т.к. последствия при не лечении подобной проблемы могут быть очень серьезны;
- гемолиз (разрушение) или укорочение продолжительности жизни эритроцитов в крови, в норме составляющей 4 месяца;
- острое или же хроническое кровотечение – при хроническом кровотечении человек безусловно сам вгоняет себя в большие проблемы со здоровьем, если есть проблема – идите к врачу! Зачем усугублять? Многие болезни легко излечимы на ранних стадиях и почти не излечимы в запущенном виде! Помните об этом всегда!
Главное лекарство против анемии – это, собственно, препараты железа! Но их можно принимать только после обследования и по назначению врача, т.к. переизбыток железа влечен не меньшие проблемы, чем его нехватка! Часто к приему препаратов железа прописывают аскорбиновую кислоту – поскольку в кислой среде железо лучше усваивается. Препараты железа имеют несколько неприятных моментов: они могут окрашивать зубы, поэтому после приема нужно тщательно прополоскать рот, а также при неправильной диете во время приема могут привести к запорам.

ВАЖНО!! В рационе питания постоянно должны присутствовать продукты, богатые железом, витамином В12 и фолиевой кислотой: фрукты – яблоки очень богаты железом, 1fce973ed3f69ecddce634a63be1c529.jpgb28085900a4f8e75da075f6f578f83f7.jpg
цельнозерновой хлеб, бобы, красное нежирное мясо, зеленые овощи, салат. Следует не злоупотреблять напитками содержащими кофеин (крепкий черный чай, кофе, кока-кола), особенно во время еды, так как кофеин мешает всасыванию железа! Очень полезны при анемии настои из плодов шиповника и рябины, а также настои из листьев земляники, черной смородины.
2aef8aede70ca420445fdb148cac70b7.jpg


БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!