Блог Анны Филатовой

Знания про Anti-Age = здоровье, молодость и красота!

Всех приветствую!
Сегодня размышления на тему здоровья, и не только.

«Ум возрастает, пока имеется здоровье, забота о котором - прекрасное дело для людей здравомыслящих»/Демокрит Абдерский

Я всю сознательную жизнь в спорте и придерживаюсь правил осознанного, полезного для организма - питания.
Ведь, если задуматься? Для чего мы потребляем пищу?
✅ Для того, чтобы была энергия для жизни,
и для того, чтобы наши клетки в организме дольше сохраняли молодость и здоровье!
Организм - это очень сложная, и умная система.
Когда начинаешь более глубоко изучать строение биохимии клеток организма и самого организма в целом - понимаешь, что многие процессы - это питание, это восполнение дефицитов нутриентов, витаминов и микроэлементов, многие из которых не вырабатываются нашим организмом, но при этом жизненно необходимы для различных биохимических процессов, их мы можем получать только извне... либо из пищи, либо по средствам биологически активных добавок к пищи.
Вот так!
Да...
в 20 мы имеем то, с чем родились,
в 30 - это уже Ваше осознанное восприятие Мира и себя,
в 40+ это уже целая работа...🏃🏼‍♀️🥕🍎🥬🥦🥑🫐 ✌️😉

Всем здоровья! Счастья! Радости!
...И Удачи
С наилучшими пожеланиями, Анна Филатова